2015-08-06 第151期 本期作者:江明华 赵琼敏 人跟帖

健身减肥风潮,你为人鱼线马甲线贡献了多少钱?

导读

对于胖子你怎么看?回答是看都不看,胖子没有未来。最近非常流行这段话,看身材的时代已经来了,健身也成为一种潮流的生活方式。以前朋友圈多是晒美食的,现在取而代之更多是健身打卡,秀人鱼线或者马甲线的。你走上这个风潮了吗?你为修炼好身材又贡献了多少钱呢?

汗流经济 今天你健身了吗?

当中国大妈们听着小苹果,跳着广场舞的时候,中国的年青一代则沉迷于各种腹肌撕裂运动或跟着郑多燕等健身达人燃烧卡路里。于是,人鱼线、马甲线、翘臀、腹肌、打卡、燃脂等字眼充斥在朋友圈、微博之中,刺激着每个“胖子”的神经,激励着他们成为下一个男神女神。对于许多人来说,健身逐不仅仅是一种时尚,更是热爱生活的代名词。人们的健身热情催热了“流汗经济”,带动中国健身行业的蓬勃发展。

据国家体育总局公布的《中国体育及相关产业统计公报》(2006-2013)显示,2013年我国体育产业总产出达到10913.13亿元,约为2006年的3.6倍,年均增速达到15.69%。2014年,总理明确表示支持体育产业发展,推动大众健身。这个行业如打了鸡血般,发展地愈来愈快。当然,这惊人的增速离不开千千万万个“你”的贡献。为了甩掉那一身顽强的肉,你砸了多少大洋?你算过了吗?

健身账单 你为健身花了多少张毛爷爷?

小D是广州一名白领,每月领着一万元左右的工资,工作虽然有点累,但每天吃好睡好,上下班都开车,不用走多少路,从不走楼梯,上班一坐就是八个小时。于是,小D一不小心就长了20多斤肉,曾经曼妙迷人的身姿变成了今日硕壮魁梧的身躯,整个人都不好了。从此,小D痛下狠心开始健身,寻回最初美丽的自己。

 小D的健身计划表小D的健身计划表

健身向来不是一件轻松的事,除了汗水的努力付出,还需要金钱的投入。为了更好地进行每日的健身运动,小D列出一张购物清单,毫不犹豫地买了一大堆健身装备以及相关物品,从头上的束发带到脚下的运动鞋,从各类家用健身设备到健身营养品。装备齐了,钱包也瘪了。

小D健身购物清单之装备类小D健身购物清单之装备类

不少爱美的朋友为追求减重的速度,会选择“节食法”甚至“断食法”,甚至吃减肥药,我们暂且不讨论这方法的科学性和健康性。别以为节食或断食减肥就能省下很多饭钱,事实上,各式各样减肥用的营养品才是占支出的大头。而小D选择了节食,并购买了一系列的营养补充品。

小D的健身购物清单之营养品类小D的健身购物清单之营养品类

要想进一步减肥健身,要想练好迷人的人鱼线&马甲线,专业的指导还是有需要的,这样还得去专业健身房。于是,小D办了一家健身房的年卡,还请了私人教练。

小D的健身购物清单之场所类小D的健身购物清单之场所类

不过,关于健身房目前还存在一些猫腻。很多朋友也发现,办了健身房的年卡,突然因为工作、家庭原因非常忙碌,或者出差几个月,没法按办卡时预期的那样按时去健身,想将年卡暂停几个月或退费,基本都不可能的。如果你换工作了,换城市了,放心,办的健身年卡也是不可能退你的。兄弟,你就到下一个城市再办吧。

对很多健身房来说,他的私心是巴不得你不去健身,会员去得少,器材损耗小,反正你已经付全款了。

同时,还可能有这些情况。健身房贴着“我要装修”的旗号,冠冕堂皇停止服务,或搬新地址。虽说原会员卡仍有效,但新址离家里太远,又如何坚持呢?是离谱的是,有些健身馆因经营不善倒闭了,给出的年卡费用直接打水漂。还有,连锁店也有很多管理乱象,在办卡的时候被承诺,“我们的卡是全城通用的,你在市区的每一个连锁店都可以使用”,结果当你搬家到另外一个连锁店附近,人家会告诉你“我们的店是加盟的,我们的店是不参加集团公司通卡活动的”各种原因搪塞。

当所有的困难都解决了,也成功减肥了,还有一个大额的消费帐单等着了——把一个衣柜不合身的衣服全换掉……

省钱大法 最经济方便的健身法和健身器材

没时间去健身房?没钱买昂贵的健身器材?没关系!

有些超实用又省钱的健身法,例如散步、慢跑、跳绳、有氧健身操、游泳等,效果很好,而且除了游泳外都基本不受场地限制。

还有九种最经济、最方便的健身器材,可让你随时随地运动!

第一,毽子,价格约5元,能训练身体协调性、灵活性。

第二,弹力绳,价格约25元,可根据使用者不同情况调节强度,尤其适合女性做塑形力量训练。

第三,腕部训练器,价格约58元,用于训练前臂屈曲肌群(腕部),尤其适合经常用电脑工作的人练习,能增强腕部力量,避免患上“鼠标手”。

第四,握力器,价格约32元,主要锻炼肱桡肌。

第五,沙袋,价格约40元,可使大腿线条修长。

第六,臂力器,价格约68元,可有效训练手臂曲线、减少赘肉。

第七,拉力器,价格约68元,能锻炼胸部、背部。

第八,排球,能锻炼协调性、动感运动充满趣味。

第九,哑铃,价格约18元,可增强肌肉弹性,适合全身塑身锻炼。

以上器材即使全买了,也才花300多元而已。

行业进阶 互联网下的健身有哪些新玩法?

很多迫切需要减肥和健身的朋友们还有一个问题:没人陪伴,没动力去健身,怎么办?健身馆乱象多,如何避免?基于上述的产业背景和用户痛点,国内已经出现一批互联网健身产品,从多个方面切入互联网健身市场。

(1)视频播放类

目前市场有些产品可以根据用户输入的身体数据,每日推荐一些健身任务,获得相应积分,使用积分换取真实奖励。

不过,目前国内类似产品的内容多是对网上相关视频进行收集整理,其内容的专业性以及针对性都有所欠缺,且具备一定的版权风险。因此,国内同类产品在针对用户个性化体质指标的算法分析和内容推送上还有很大的优化空间。

(2)智能硬件类

国内智能健身设备层出不穷,多以手环、踏步机、自行车为主。

目前,各大厂商纷纷在运动手环这一领域展开争夺。另外,市场还出现了一些基于智能健身设备(单车+App)和智能电视的家庭运动平台,将自行研发的智能单车通过蓝牙与电视和手机相连,电视端播放教练的录制课程以及未来将要上线的实时课程,手机端接收运动数据进行分析。还内置了多种健身游戏,将健身者带入游戏场景。

产品的激增势必会导致用户的选择困难,未来发展的重点也许会从硬件产品逐步转移至第三方运动数据平台,聚合多款智能健身设备的数据,为用户提供更全面的分析。

(3)信息系统类

除此之外,目前还有些健身房会员管理系统,可帮助健身工作室通过微信公众号发布课程信息,用户端可以对私教课和团体课进行时间查询、教练查询、课程预约和费用支付,有效提高预约效率减少健身房人工工作量。在教练端提供课程表管理和学员信息查询功能,帮助健身房快速统计课时费、当日收入等。

(4)健身O2O类

最近很多关于健身的App也热起来,它们能一键预约健身房、健身课程、健身教练,还有其他种类丰富的户外运动俱乐部,运动健身变得轻松便捷,没有高额的年卡费用,也没有地域和时间的限制。而且还有大量优质的健身教练,以及健身交友社区,你可以将自己的健身心得、健身美照发布到社区,课程前和进行中和教练、同课程学员交流互动,增加健身趣味,你可以找到共同爱好的朋友,这样一来,健身不再枯燥无味,减肥也不再难以坚持。

移动互联网最有魅力的就是颠覆传统,只要有强执行力和想象力的团队,再引来资本的助力,再坚固的护城河也可以被攻克。滴滴打车就是一个经典的范本,相信健身O2O的后起之秀会拿着资本的弹药快速烧起补贴大战,激励用户拿着各种优惠券去挤破健身房的大门。

当懒猪经济因懒而肥,在风口无法飞得更高之时,健身经济或许会迎风而起,毕竟同样的风,吹起来的应该是一只苗条的猪。

结语

想要有好的健身减肥效果,有迷人的人鱼线马甲线,不是一味花钱就一定行的。花钱或许只是在赶时尚,能否真正达到目的还是看毅力和坚持。 

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