秋冬必煲养颜妙品 玉竹燕窝茶

秋冬必煲养颜妙品 玉竹燕窝茶

燕窝和玉竹原来结合后,有养颜护肤功效。(图片来源:大粤网•香港提供)

【大粤网.香港】气温终于下降了,衣柜里的外套大衣终于可以大排用场。女士们盘算着,如何在今个秋冬打扮得美美的同时,大家有否留意到妳的肌肤正在响警号。皮肤干燥、缺水和痕痒,是转季的启示。不过大家不用担心,香港中医师许懿清就教大家一个简单护肤食疗。

玉竹燕窝茶

材料:

玉竹 3钱

即食冰糖燕窝 1瓶

水 300毫升

做法:

1.先将玉竹加水以大火煮滚

2.再改用小火煮20分钟

3.玉竹弃掉不要

4.加入即食燕窝便完成

秋冬必煲养颜妙品 玉竹燕窝茶

先将玉竹煲滚,最后要弃掉。(图片来源:大粤网•香港提供)

秋冬必煲养颜妙品 玉竹燕窝茶

再加入燕窝便立刻可以食用。(图片来源:大粤网•香港提供)

很多药材店也买到玉竹,而且价钱不算昂贵,但功效甚佳,更适合秋天饮用。中医师许懿清说:“玉竹有润肺、滋润皮肤、养阴、减少口干的功效,而且清润不热气。”

秋冬必煲养颜妙品 玉竹燕窝茶

玉竹价钱不高,但功效不少。(图片来源:大粤网•香港提供)

秋冬必煲养颜妙品 玉竹燕窝茶

应挑选带黄色的玉竹。(图片来源:大粤网•香港提供)

不过大家选购玉竹时需要注意,“如果玉竹太过雪白,就要小心。因为玉竹本身晒干后,颜色应该带少许黄,太白的话有机会被硫磺薰过。”

至于燕窝,在秋凉时份食用特别好,“燕窝有润肺及养胃功效,与玉竹结合后,很适合秋冬养生的食疗。”除了可用即食燕窝外,也可用一般燕窝代替,不过事前处理工夫较多。注意此食疗只是香港中医师许懿清的个人建议,大家食用前可谘询医生意见。

秋冬必煲养颜妙品 玉竹燕窝茶

只用一瓶即食燕窝便可以制作一个简单食疗。(图片来源:大粤网•香港提供)

秋冬必煲养颜妙品 玉竹燕窝茶

许懿清香港中医师富有经验,曾接受多间传媒访问。(图片来源:大粤网•香港提供)

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