指导孩子学会生活

新闻专题海淀区家庭教育网2016-01-27 16:47
0

指导孩子学会生活

孩子进入初中,随着年龄的增长,认识的事物更多了,接触的世界比以前更广阔了。中小学生“减负”以后,孩子课余的时间也更多了。少年天真烂漫,朝气蓬勃,充满幻想,但他们又缺乏对生活的深刻体验,缺乏把握生活的能力,需要家长给予指导。

当前这一代青少年基本上都是独生子女,由于只有一个孩子,无论在精力上不是财力上,父母都专一地投入。但是普遍存在一个问题,就是对孩子的学习很重视,要求很高,而忽视了对孩子生活能力的培养。父母尽量满足孩子物质生活的需要,家里的事父母全包了,不让孩子动手。比如,女孩子到了初中,母亲还不让她自己洗衣服。有这样的笑话:一位考上到外国留学的孩子,犯愁严重失眠症,不得不休学。

学会生活,就是锤炼孩子的生存能力,包括很多方面:生活习惯,生活自理能力,有高雅的生活情趣,又能抵御生活中各种不良的诱惑,等等。

一、培养良好的生活习惯

良好的生活习惯,能提高自己的生活质量,使人身体健康,提高工作和学习效率。孩子良好生活习惯的培养,主要依靠家长在家庭日常生活中随时随地进行。

1.良好的饮食习惯 人体的生长发育和活动能力,其能量来源于食物。良好的饮食习惯可以消化系统正常地工作,保证身体各部位正常的营养供应。当前,孩子营养不足和营养过剩都有存在。家长要注意调剂、丰富孩子的一日三餐,配给合理的营养。培养孩子吃饭定时定量,细嚼慢咽,不挑食、不偏食,少吃零食,不暴饮暴食,不边吃边玩,不边吃边看电视。吃饭时,家长不要训斥孩子,保证愉快进食。

目前,没吃或没吃好早餐的情况很普遍。据有关专家调查,只有20%左右的小学生能吃上营养充足的早餐。有的年轻父母迟睡迟起,自己不吃早餐,也不给子女准备早餐,还有的给子女点钱,让其随意到街上买吃,多数孩子拿到钱去买零食吃。这些不吃早餐或吃不好早餐的孩子,一到上午十点钟左右,就头晕眼花,注意力不集中,学习效率减低,长此以往,将对大脑和身体发育产生影响。有的父母给孩子进食过多的营养品,造成孩子营养过剩、过度肥胖。

2.良好的睡眠习惯 睡眠是维持人体正常生命活动的自然休息。人在睡熟时,体内分泌出的生长激素,可以促进骨骼增长加快,肌肉和脂肪组织增大。据说,孩子睡熟时比醒着时生长速度快3倍。睡眠不足,孩子就会精神不振,情绪不好,精力不集中,进而影响食欲,影响生长发育。因此,从小培养孩子良好的睡眠习惯十分重要。近旮入睡,按时起床,保证充足的睡眠时间。初中生每天至少要有九小时睡眠。还要注意培养睡眠的正确姿势,仰卧或右侧卧。

3.整洁习惯 培养孩子搞好自己的房间的卫生,东西要收拾整齐,安放有序。还要培养孩子帮助搞好家庭的清洁卫生。

4.文明举止的习惯 培养孩子言语文明,不随便骂人,不说脏话;行为举止大方,得体;待人接物不亢不卑,在公共场所遵守公共道德,对人有礼貌,尊老爱幼,等等。

二、培养生活自理能力

初中学生,他们在不断走向成熟,自立意识不断增强,要对少年进行生活自理教育,提高独立生活能力。

有的孩子由于父母过分溺爱,事无大小,父母都包办代替,养成孩子什么事都不会做。如有报道,在学前儿童中,出现一批会弹钢琴不会系鞋带、会背唐诗不会穿衣服的低能儿。在大学新生报到处,上了年纪的父母还忙前忙后为孩子搬行李、办手续。

1.学会安排生活 让孩子学会安排时间,将自己的生活安排得有秩序、有规律,做到有条不紊。父母可以帮孩子共同制订作息时间表,每天按时起床、吃饭、准时上学;活动、睡眠等定时进行。

2.学会料理自己的日常生活 培养孩子学会自我生活服务,自己的事尽量自己做。如自己洗手帕、鞋子、袜子,洗容易洗的衣服。大人不在家,自己能做简单的饭菜。

3.学当家理财 理财能力是人的一种生存能力,在一些发达的国家,十分重视从儿童开始培养理财能力。引导孩子有计划地用钱,给孩子的零花钱要有所节制,把钱的数额控制在孩子有能力支配的范围之内。带孩子上街购物,让孩子不会明智消费。

三、培养孩子课余的兴趣爱好

孩子课余的生活应该要丰富多彩。课余活动对孩子紧张的学习生活起着调剂的作用,也使他们生活更丰富、充实。课余活动可以起到陶冶情操、益智健身的作用。那种认为课余活动会妨碍孩子的学习的想法是错误的。

爱因斯坦是个大科学家,但是他小提琴拉得很好,脑力劳动之余他或是散步,或是拉小提琴。

课余活动的形式很多,如打球、游泳、下棋、听音乐、看电视、上街、逛公园、阅读、绘画、唱歌、舞蹈、书法、科技小制作、种花、养鱼、养鸟、放风筝、摄影、参观、访问、野炊……

作为家长,对孩子健康的课余兴趣爱好应积极支持,有条件的还可以亲子共同活动,以增进亲子感情。

四、消除负面影响,抵御不良诱惑

孩子经常会接触到社会上的一些消极的信息。如在现代传媒(影视、光碟、书刊等)中接受大量信息,其中良莠混杂,处于少年期的孩子往往缺乏识别能力,分不清善恶、美丑,反而在好奇心、新鲜感的驱动下,将毒草当香花。这时,如果父母或者学校的教育没有及时跟上,孩子往往就会在岐路上越走越远,甚至走犯罪的道路。例如,在湖南,一个14岁的初二学生,绑架一名10岁儿童,加以杀害,并向被绑架儿童的父亲索要赎金30万元。这个学生在影视中看到关于香港绑匪头目张子强的报道,觉得张子强很厉害,采用绑架的办法很容易弄到钱,于是学他的办法。

社会上还有一些不良现象对孩子产生影响。如街头常有一些赌博或变相赌博的行为。还有一些低俗的娱乐场所,校园内有时也有出现暴力,流氓团伙,恐吓勒索等行为。

面对种种不良影响,家长应当做些什么呢?

1.做合格的把关人。对一些消极的、不利于孩子身心健康的大众传媒的内容,要禁止孩子观看。教育孩子不要去低俗的娱乐场所。街头赌博,游戏机赌博,要禁止孩子去玩。要控制孩子看电视、玩电脑的时间,不让孩子沉迷于游戏机。

2. 提高孩子的鉴别能力。对于孩子在大众传媒中或从社会上接受到的不健康和消极信息,家长应通过交谈、说理、分析,提高孩子分辩能力。

3.大力支持子女参加由学校、或其他社会团体组织的各种健康有益的活动。利用节假日,带领子女到大自然中去,到社会生活中去,进行参观、访问、旅游、社会调查、劳动锻炼,以丰富孩子们的生活,开阔他们的眼界。

五、自我保护教育

对少年进行自我保护教育也是家长不容忽视的责任。父母在日常生活中,要随机教导孩子怎样保护自己,危险发生时应怎样处理。或许,有些状况完全由不得自己,但是如果能冷静、机智地处理,就可以避免或减少受害的程度。多一分警觉与预防,就少一分惊吓和伤害。

据报道,在某流星雨夜,北京市一名少女为观看流星雨,被歹徒冒充警察查身份证拐骗杀害。

家长应让孩子了解坏人常用的一些方法或伎俩,如冒充警察,假装问路,或谎称孩子家中发生急事,等等。还要教给孩子一些应急的措施。

要教育孩子防止意外伤害,如溺水、触电、交通事故、中毒等。

六、建立良好家风

培养良好生活习惯以及独立生活能力,都是为孩子将来的生活打基础。学会生活,也就是学会做人。孩子对待生活的态度,很多是从家里学的。因此,在生活问题上,家长应以身作则,要求孩子做到的,家长也应该做到。就像《公民道德建设实施纲要》第19条说的:“要在家庭生活中,通过每个成员良好的言行举止,相互影响,共同提高,形成好的家风。”

来源:海淀区家庭教育网

正文已结束,您可以按alt+4进行评论

相关搜索:

热门推荐

看过本文的人还看了

热门搜索: